Zumba – Party statt Workout
Ein ganz neuer Trend im Fitnessbereich ist Zumba. Zumba kombiniert Tanzen mit Aerobic, der Spaß steht im Vordergrund. Ein kolumbianischer Fitnesstrainer entwickelte das Programm in den 1990ern, klassische südamerikanische Klänge wie Salsa oder Merengue gehören genauso zum Repertoire wie Hip-Hop oder sogar Bollywood-Klänge. Von Kolumbien aus verbreitete sich Zumba zunächst nach Nordamerika und hat nun den Sprung auch zu uns geschafft.
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Spocht frei!
Testsportler gesucht ...
Der funpool sucht sportbegeisterte, aktive Typen, die Spaß an sportlicher Abwechslung haben und gerne etwas Neues ausprobieren. Und zwar völlig kostenlos! Im Rahmen verschiedener Projekte testet und bewertet ihr kostenlos diverse Sportangebote von Beachvolleyball oder …mehr
Stüwes Sportsplitter: Fitnessstudio im Sommer – Aber ja
Auf dem Balkon sitzen, an den See gehen oder grillen – der Sommer hält viele Versuchungen bereit. Ins Fitnessstudio zu gehen, gehört auf den ersten Blick sicherlich nicht dazu. Bei hohen Temperaturen an Gewichten zu schwitzen ist wahrlich keine schöne Vorstellung. …mehr
McFit und funpool - Eine schlagkräftige Kombination
McFit, Deutschlands führende Fitnesskette, und das Sportnetzwerk funpool ziehen sportlich an einem Strang. Mit aktuell 134 Studios, einschließlich einer Filiale auf Mallorca, zeigt sich McFit als starker, kontinuierlich expandierender Partner, der im Netzwerk …mehr
HealthCity mit Zufriedenheitsgarantie
HealthCity überrascht neue Mitglieder in den Sommermonaten mit einer echten Zufriedenheitsgarantie. Wer jetzt einsteigt, hat dreißig Tage Zeit, Studio, Trainer und Geräte genau unter die Lupe zu nehmen. Ist man am Ende mit dem Club nicht rundum zufrieden, …mehr
Chi Ball – Die Kugel der Meridiane oder der Duft ist rund!
Alles begann damit, dass eine australische Tänzerin ständig müde war. Tatsächlich erkrankte Monica Linford in den 90er-Jahren am Chronic-Fatigue-Syndrom und begann, nach Wegen zu suchen, ihre körperliche Mattheit zu überwinden und ihre Leistungsfähigkeit – auch die des Geistes – wieder in gewohnte Höhen zu treiben. Ganz weltoffene Australierin entwickelte sie ein kulturelles Trainingsgemisch, das fernöstliche Philosophie mit rhythmischer Sportgymnastik sowie Pilates und Feldenkrais mit Farb- und Aromatherapie verband.
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Schlanke Hüften ohne abzunehmen
Oben breit und nach unten schmal: Ein V-förmiger Oberkörper ist für viele Fitnesssportler das Ziel ihres harten Trainings. Verständlich, denn nichts lässt einen Mann attraktiver erscheinen. Und nebenbei kaschiert ein breites Kreuz die vielleicht etwas zu sehr gepolsterten Hüften. …mehr
Nie mehr Rückenprobleme
Viele Menschen sitzen bei ihrer Arbeit und bewegen sich kaum noch. Das bringt viele Kilos auf die Waage und Probleme mit dem Rücken, denn die Stützmuskulatur baut sich langsam ab. Hier hilft ein gezieltes Rückentraining und mehr Bewegung. …mehr
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